Bigre, je suis passé complétement à côté de ce topic. 'fin, mieux vaut tard que jamais, dit-on. 

Le Niveau I te permet de plonger encadré par un Niveau IV ou supérieur, jusqu'à 20 mètres, voire 25 si les conditions sont excellentes et que le directeur de plongée (un Niveau V ou un moniteur fédéral 1er degré [MF1] ) l'autorise et ce dans tous les clubs affiliés à la Fédérations Française d'Études et de Sports Sous-Marins, les clubs affiliés à la Confédération Mondiale des Activités Aquatiques (la FFESSM étant un membre fondateur de la CMAS), ou encore ceux en cheville avec PADI mais là il faudra peut-être faire quelques plongées et/ou cours pour obtenir l'équivalence du NI chez eux, c'est-à-dire l'Open Water.
N'étant pas autonome, puisque dans une palanquée guidée par un chef (de palanquée), tu ne pourras pas décider du cours de tes plongées, mais l'avantage c'est que c'est assez confort; tu n'as pas vraiment à réfléchir et tu peux te concentrer sur la faune et la flore à voir. Autre avantage, tu dois moins acheter/louer de matos (genre l'ordi). La partie théorique est franchement légère : barotraumatismes, courbe de sécurité, conduite en cas de perte de palanquée, quelques effets physiques (Archimède, Boyle-Mariotte, etc.), connaissance succincte du matériel. De l'ultra basique.

Alors je t'avouerai que je ne suis pas très au jus pour les prix. Je trouve ça un peu abusé, mais peut-être est-ce les prix du marché. La plongée n'ayant jamais été un loisir bon marché (sauf si tu habites à proximité de la mer et que tu peux gonfler toi-même tes blocs. ^^). Je t'invite à regarder sur le Net pour comparer.
Je doute un peu que ça puisse faire un bon Niveau I mais ça, ça dépend aussi de ta facilité sous l'eau. Si tu possèdes une bonne affinité aquatique ça peut venir rapidement. Mais il faudrait enchaîner une bonne dizaine de plongée juste derrière pour ne pas perdre et bien fixer les acquis.

Si d'autres questions, n'hésite pas. Promis je répondrai plus rapidement. 

EDIT : Le NI permet également de pouvoir passer la certification nitrox débutant. Le nitrox étant un mélange semblable à celui que nous respirons à l'air libre, mais enrichit en O². Les gains étant une plus grande sécurité et une fatigue moindre. L'inconvient (car tous les mélanges possèdent des points positifs et négatifs) étant une profondeur moindre (enfin le NI de par ses prérogatives n'est pas vraiment concerné) et une rigueur à tenir impérativement dans le suivi de chaque bloc. Enfin, sache que lorsque tu plonges au nitrox 21, tu plonges en fait à l'air. 

2*1h par semaine de jogging,
3*1h quand j'ai le temps.

Plus depuis quelques semaines de la corde à sauter (3*2000 tours par semaine).

Rigolez pas, la corde à sauter c'est très physique et complet en plus.

Pratique quand il pleut.

C'est à dire tout le temps, en Bretagne.

Par contre, ça nique les chevilles comme pas possible quand on s'y prend mal au début ^^

Je ne fais pas ça pour perdre du poids (62 kg pour 1.79), mais simplement par plaisir de se dépenser. Un vrai loisir.

Comme tu le vois, je n'ai pas été plus prompt que toi à répondre ...

Hier soir, nous avons (un pote et moi) eu notre première heure de plongée.
Il s'agissait juste d'une initiation pour voir si on voulait enchainer sur le Niveau 1.
Nous étions 2 + le moniteur (très sympa), nous avons vu les bases (monter, descendre, vider le masque...), c'était vraiment très bien et nous pensons continuer sur le N1 au printemps.

Héhé tu m'en vois ravi. 
Allez, hop, hop, hop ! Interro' surprise :
- Combien de temps max à 20 mètres sans sortir de la courbe de sécurité ?
- Les accidents de décompression sont-ils des barotraumatismes ?
 

Wahou, c'est vraiment pas un forum de sportifs, c'est moins qui parle le plus de sports...

Depuis la rentrée, je suis inscrit dans un club de plongée. Deux heures de pratique par semaine, c'est trop bon.

Sinon, j'en attaqué un peu de running. Objectif, les 12km du Beaujolais le 20 novembre.
Ça devrait bien se passer, vendredi dernier j'ai couru 13km.

Moi ce midi j'ai mangé double portion de pâtes.
Je vais encore prendre 5kg cette année, moi.

Moi, j'ai pris pas loin de 10kg en 1 an et là c'est un peut trop.

Et puis je suis très sportif, aussi. Je regarde souvent sur la 2.

Alors, ça par contre, je ne pratique jamais.

Depuis que j'ai repris le sport, j'ai encore plus envie de manger n'importe comment. A moins que ce soit le temps.

Oh, mais j'avais même pas vu, y'a qu'une page dans ce topic, c'est le plus petit de Noisen !!

Le running, c'est pas du jogging?

Si pourquoi ?
Je crois que running c'est plus à la mode que jogging.

Ben moi je suis un vieux con alors parce que je me contente d'aller courir. Restons français bordel !

C'est pas faux.